czy zamiast tran mogę kwasy omega3 OLIMP, zamiast witamin mam multi witaminę Trec, i nie mogę jeść drożdży - nie wiem czemu, ale strasznie boli mnie po nich brzuch. Nie wiem też, co to jest ZMA/MZB. I ogólnie, przy lekach, które biorę na Stwardnienie rozsiane, nie jestem pewna czy mogę tyle innych suplementów, muszę się zapytać mojego neurologa, [...]
[...] SOGOW tego nie robilem impuls szczescia TURBOMEN - powiem tak jak jej nic nie dolega nie ma co pielegnowac spi je i spi!czasem przebiore i pomoge umyc!natomiast ost boli ja brzuch i miala plesniawke na jezyku wiec prze***ane!potrfi nie spac 6 godzin i siedzi na rekach ale ja rozumiem bo mi nie powie ze ja boli!ogolnie dasz rade!co do [...]
[...] po ostrym treningu np: Boksu , że zwymiotowałem. Teraz uważam co jem przed treningiem, jeszcze pozycja siedząca jest dla mnie nie dogodna, bo jak długo siedzę to mnie brzuch boli i wzdyma mnie. Co do morfologi robię ja co jakiś czas i wyniki wychodzą dobrze, tak jak kał na pasożyty itp. A u ciebie występują boleści brzucha? wzdęcia? Zmieniony [...]
[...] :-)) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-01-08 20:56:04 Okej, do końca weekendu powinnam wrzucić filmik. Mam problem z jedzeniem od wczoraj- czego nie zjem to mnie brzuch boli, poniżej mostka. Ustępuje na godzinę, może dwie, a potem wraca... Czuję jakby coś mi siedziało tam i nie mogło znaleźć wyjścia, a jak napiję się wody to pogarsza sprawę. [...]
ŚRODA 01.01.2014 Trening w warunkach domowych :-) Zrobiłam cwiczenia na które moje warunki i sprzęt pozwoliły :-) Chciałam się trochę poruszać :-) a jutro na siłownię :-) i parę fotek zrobiłam :-) wydaje mi się, że plecy zaczynają ładnie wyglądać /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0516c572ad2046a68f18bb8b89bcab51.jpg [...]
[...] tak w kółko,przejechałam troszke ponad 10 km po rowerku cwiczenia rozciągające Jeżeli chodzi o dodawanie ciężaru to czy moge jakieś 2 tygodnie poćwiczyc na tym co mam?Kurcze boli mnie wszystko@-|wiem że cienias ze mnie ale nie chce przegiąc. POstaram się jakoś połączyc to co mam w cos większego tylko Aga przy których ćwiczeniach?Chodzi o dzień [...]
[...] 60kgx15 65kgx15 70kgx12 75kgx10 PRZYSIADY WYKROCZNE 30kgx12 35kgx12 40kgx12 WSPIECIA NA PALCE W STANIU: 70kgx20 70kgx20 75kgx15 75kgx15 Info: Trening dziś dziwny poza tym boli mnie głowa od samego rana.. ale nie faszeruję się jakimiś apapmi bo ból sam przejdzie. Przed treningiem zrobiłem 35minut rowerka. Trening można zaliczyć do udanych [...]
Operacja się udała ale miałem bardzo słabe tętno (30) i im prawie odleciałem ma stole. Wmawiają że mam anoreksję i dlatego to. Rodzice wymuszają na mnie jedzenie szpitalnego żarcia co do kawałka i stoją nademną jak jem, a przykładowy dzień taki w tym szpitalu to około 3000 kcal Na śniadanie owsianki , bułki z toną masła i sera. Na obiady jakieś [...]
[...] imprezie, więc ciezko było z szamą znów Po 15 zrobiłem sobie drzemkę do 18, w koncu się wyspałem Od wtorku ruszam z fbw, mam nadzieję że będzie ok Coś mnie brzuch boli ze 2 dni nie wiem może jakiś wirus xmejux i jak szejk??? Macieyou znam kolesia, który zna kolesia, który zna kolesie i on ma brata, który zna kolesia co zna dj'a [...]
No dobry koles był... Ale nie bój się,ja raczej nigdy nie przyjadę Cę ratować Mi za to trzy razy chcieli wycinac zdrowy wyrostek robaczkowy,bo skubanym nie chciało się sprawdzać,od czego mnie brzuch po tej stronie boli. Pewnie,po co zrobić badania,jak lepiej pokroić
[...] propozycje. trening całego ciała. trenując same mięśnie brzucha spowodujesz dysproporcje siłowe co będzie prowadziło do bóli kręgosłupa, a już narzekasz, że je Masz. Nie boli mnie kregosłup, jedynie przy nie których cwiczeniach bardziej czuje kręgosłup niz brzuch i dlatego chciałbym dołączyć zmienić ćwiczenia, z tym trenigniem całego ciała to [...]
[...] Rozpietki płaska 2x20 5kg pompki 1xmax unoszenie na boki w opadize 4s z regresami SS na ręce 4s brzuch 4s wl - było blizej niz tydzien temu ale znowu fail przy 5p. schodze z ciężarem :) do 85kg pewnie reszta ok boli mnie coś troche lewy cycek/bark przy wyciskaniu, jakby cos w srodku lekko naciagniete, lipa lipa
[...] wstałem z tym 115kg, zrobiłem 5 powt ale technika raczej nie była zadowalająca. Reszta ćwiczeń super. Mam problem w pracy w ochronie bo podczas stania już po 1-2 godzinach boli mnie dół pleców. Muszę to zbadać i rozwiązać bo przecież mam 20lat i to jest chore. NOGI I BRZUCH 1. Przysiad tylni RAMPA 5 40 65 80 90 97x2 +1 z pomocą 2. RDL RAMPA 5 [...]
[...] a do auta się wtoczyłam. Trening udany. --------------------------------------------------------------- Dzisiaj DOMSOWE APOGEUM. Góra dopiero się porządnie wyklarowała i boli mnie wszystko, a dodatkowo wychodzi tyłek, a konkretnie czuję, jakby mnie ktoś pociął żyletką%-) --------------------------------------------------------------- DZIEŃ [...]
Jeżeli pilnujesz techniki to brzuch pracuje w każdym ćwiczeniu. A z fizjo to jeśli coś pilnego to lepiej pójść prywatnie. Trochę może kosztuje, ale przynajmniej szybciej Nic pilnego, po prostu jestem za ciężka. Nigdy nie boli mnie samo z siebie, ale jak ćwiczyłam wykroki z hantlami dawno temu albo przysiady to wtedy strzyka i boli po treningu.
Niezle te historie! Az mnie brzuch ze smiechu boli. Ja mialem taka akcje ostatnio w Krakowie. Ide sobie spokojnie na busa i podchodzi do mnie dwoch gosci i pytaja "Wisła czy Cracovia?". A ja sie pytam czy chodzi im o pilke nozna. Goscie zdebieli i pytaja sie kogo wole. No to im odpowiadam ze ja to raczej sztuki walki. Ci sie po sobie [...]
[...] 12** 3a. Odwrotne brzuszki na piłce 3x12 3b. skłony w bok z hantelką - 14kg 3x15 3c. Turlanie piłki pod siebie 3x12 * te ostatnie 12 było ze zmniejszonym ciężarem boli mnie odcinek lędźwiowy z lewej strony i nie byłam w stanie zrobić więcej, przy MC było ok, zaczłam czuć ból przy plie a przy wiosłowaniu już wiedziałam że nie dam rady [...]
o ****a hubert ale wiesz co zastanawiam sie nad ekonomią bo kurde mięcho drogie jak nie powiem co zastanawiam sie czy nie bedzie ekonomiczniej dodac drugą porcje odzywki dziennie stary jak ja se pomysle ze ja teraz wiecej jem jak dawniej to szok poprostu z rana po sniadaniu to z przejedzenia mnie brzuch boli przez 2 godziny prawie
23.10.2015 - PIĄTEK Nareszcie weekend 8-) Mam dość tego tygodnia. Strasznie zmęczona jestem i jakaś taka niemrawa. Ciągle mnie brzuch boli i mi nie dobrze :-{ :-{ :-{ Miałam dylemat czy iść na trening i rehabilitacje ale ostatecznie poszłam. Trening najlepszy w tym tygodniu. Miało być 5 obwodów ale czasu brakło i siły też. Zrobiłam łącznie 80 [...]